Atlas ćwiczeń


Żyjemy w czasach niewątpliwego kultu sylwetki - nienaganny wygląd i dobra forma są w cenie, co przekłada się na rosnącą popularność siłowni i klubów fitness. Nie każdy jednak ma możliwość (i ochotę) wypacać nadprogramowe kilogramy i rzeźbić mięśnie w towarzystwie innych - jedną z możliwości jest stworzenie własnej siłowni w domowym zaciszu. Sprzęt, który cieszy się największą popularnością i jest najbardziej wszechstronnym urządzeniem to bez wątpienia atlas do ćwiczeń. Przez wielu trenerów uznawany jest za najbardziej zaawansowany sprzęt, pozwalający ćwiczyć wszystkie partie mięśni. Atlas do ćwiczeń we własnym domu pozwoli na profesjonalny trening wtedy, kiedy mamy czas i możliwości.

Co warto wiedzieć przed zakupem atlasu do ćwiczeń?

Zanim wybierzemy konkretny model atlasu, trzeba poznać jego funkcje, a także przydatność w ćwiczeniu partii mięśni, na których zależy nam najbardziej. Praktycznie wszystkie atlasy do ćwiczeń pozwalają trenować takie partie ciała jak: mięśnie brzucha, grzbietu, pośladki, klatkę piersiową, a także bicepsy, tricepsy i barki. Zwróćmy uwagę na konstrukcję atlasu - aby zapewnić komfort i bezpieczeństwo użytkowania, musi być stabilna, dodatkowo na obciążnikach powinny znajdować się osłony. Sprawdźmy, czy wybrany przez nas sprzęt posiada europejską normę bezpieczeństwa EN957.

Atlas do ćwiczeń jest sprzętem uniwersalnym - korzystać z niego z powodzeniem mogą zarówno mężczyźni jak i kobiety. Dobry atlas powinien mieć wygodne siedzisko (z możliwością regulacji i ewentualnego odłączenia - co zapewni więcej możliwości ćwiczeń w półprzysiadzie, opadzie czy pozycji siedzącej), a także wysokie i komfortowe oparcie na plecy. Na zasadnicze wyposażenie atlasu do ćwiczeń składają się: ławeczka z oparciem, wyciągi dolny i górny, wieżą wyciągowa, dźwignia wyprostu i zginania kolan oraz suwnica do nóg.

Jaki atlas do ćwiczeń będzie najlepszy?

Biorąc pod uwagę spore gabaryty i ilość miejsca, niezbędnego do rozłożenia atlasu do ćwiczeń warto zwrócić również uwagę na to, czy ma on możliwość rozkładania, gdybyśmy zakładali bierne jego przechowywanie lub transport. Niektóre urządzenia mają rozrysowane instrukcje-przewodniki na obudowie, co ułatwia korzystanie z atlasu do ćwiczeń osobom mniej doświadczonym w treningach siłowych. Producenci atlasów dbają również o estetykę i prześcigają się w coraz to bardziej nowoczesnych i opływowych kształtach przyrządów, które dodatkowo zapewniają większe bezpieczeństwo użytkowania.

Cena

Atlas do ćwiczeń to spory wydatek - tym bardziej warto go przemyśleć i podjąć mądrą decyzję. Z pewnością nie warto płacić za funkcje, które nie są dla nas atrakcyjne i prawdopodobnie nigdy z nich nie skorzystamy. Ceny najlepszych atlasów do ćwiczeń zaczynają się od około 2000 złotych, jeśli chodzi o górną granicę - sky is the limit;)

 

Powiązane produkty

Skomentuj